دسته‌بندی : کتاب
کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد انتشارات آذرمیدخت
اگر بخواهیم خود واقعی‌مان را بشناسیم، باید به تاریک‌ترین بخش‌های وجودمان هم نگاهی بیندازیم. کتاب نیمه تاریک وجود با ترجمه فرناز فرود و انتشار نشر کلک آزادگان، یکی از تأثیرگذارترین آثار در دسته‌بندی «روانشناسی و خودیاری» است که تلاش می‌کند ما را با بخش‌هایی از وجودمان آشنا کند که معمولاً آن‌ها را انکار یا سرکوب می‌کنیم. در فیدیبو، بزرگ‌ترین مرجع کتاب‌های صوتی و الکترونیکی، می‌توانید این اثر تحول‌آفرین از دبی فورد را در قالب نسخه الکترونیکی تهیه کنید و سفری به درون خود را آغاز نمایید.
درباره کتاب نیمه تاریک وجود
نیمه تاریک وجود در حوزه روانشناسی تحول‌گرا نوشته شده و هدف آن، دعوت ما به مواجهه با بخش‌های نادیده، انکارشده و طردشده شخصیت‌مان است. دبی فورد در این کتاب می‌گوید که انکار این نیمه تاریک، ما را از یکپارچگی روانی دور می‌کند. او با ترکیب داستان‌های واقعی، تمرین‌های خودکاوی و بینش‌های عمیق روان‌شناختی، خواننده را به سوی پذیرش کامل‌تر خود هدایت می‌کند.
خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود
این کتاب از سه بخش اصلی تشکیل شده است:
1. تعریف و شناسایی نیمه تاریک: اینکه چگونه ویژگی‌هایی را که در دیگران می‌بینیم و از آن‌ها متنفریم، درواقع بخشی از وجود خود ما هستند.
2. روبه‌رو شدن با سایه‌ها: راهکارهایی برای شناسایی و پذیرش ویژگی‌هایی که آن‌ها را طرد کرده‌ایم.
3. بازسازی هویت: رسیدن به فردی کامل‌تر، صلح‌آمیزتر و هماهنگ‌تر با خود.
دبی فورد در سراسر کتاب تأکید می‌کند که آنچه انکار می‌کنیم، ما را کنترل می‌کند؛ و تنها راه رهایی، پذیرش آگاهانه آن است.
سبک نوشتاری کتاب نیمه تاریک وجود
زبان کتاب نیمه تاریک وجود ساده و صمیمی است اما در عین حال عمیق و فلسفی. دبی فورد، بدون پیچیدگی‌های تخصصی روانشناسی، مفاهیم را به شکلی قابل فهم و قابل اجرا برای عموم مخاطبان توضیح می‌دهد. ساختار کتاب به گونه‌ای است که بتوان هم آن را یک‌نفس خواند و هم به‌صورت مرحله‌ای با انجام تمرین‌ها دنبال کرد.
چه کسانی باید کتاب نیمه تاریک وجود را بخوانند؟
این کتاب برای هر کسی که در مسیر خودشناسی، رشد شخصی یا بهبود روابط انسانی‌اش است، مفید خواهد بود. به‌خصوص:
· کسانی که از تکرار الگوهای رفتاری منفی رنج می‌برند
· افرادی که در مسیر روان‌درمانی یا خودیاری هستند
· روانشناسان و مشاورانی که به دنبال ابزاری عملی و الهام‌بخش‌اند
· کسانی که به دنبال صلح درونی و یکپارچگی وجودی‌اند
جوایز و افتخارات کتاب نیمه تاریک وجود
نیمه تاریک وجود به‌سرعت پس از انتشار در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفت و نام دبی فورد را به عنوان یکی از نویسندگان برجسته در حوزه خودیاری مطرح کرد. این کتاب بارها توسط شخصیت‌های شناخته‌شده‌ای مانند اپرا وینفری توصیه شده است.
بخشی از کتاب نیمه تاریک وجود
بیشتر ما در آرزوی آرامش فکر هستیم. این تلاشی‌ست که یک عمرطول می‌کشد و کاری‌ست که دست‌کم درآغوش کشیدن و پذیرفتن تمامیت وجودمان را می‌طلبد. پی بردن به موهبت های حتی نفرت‌انگیزترین ویژگی‌های‌مان روندی خلاق است که به خواسته‌ای عمیق برای شنیدن و آموختن، اشتیاق به رها کردن پیش داوری‌ها و باورهای معیوب و آمادگی برای «حال بهتری داشتن» نیاز دارد. خويشتن حقیقی پیش داوری نمی‌کند؛ فقط منیت است که تحت تأثیر ترس و برای حفظ ما پیش داوری می‌کند. شگفت آن که این حفاظت، ما را از خودشناسی دور می‌نماید. باید آماده باشیم تا هر آنچه ما را ترسانده، دوست بداریم. در«دوره معجزات» گفته می‌شود: «نارضایتی‌های من نور جهان را پنهان می‌کند.» برای عبور از منیت و حفاظ‌های آن باید آرام بگیرید، شجاع باشید و به نداهای درونی گوش دهید. پشت نقاب‌های اجتماعی ما، هزاران چهره پنهان شده‌اند. هر چهره، شخصیتی از آن خود دارد و هر شخصیت، ویژگی‌های مخصوص به خود را داراست. با گفت‌وگوی درونی با این شخصیت‌های فرعی، تعصب‌ها و پیش‌داوری‌های خودخواهانه‌تان را به جواهراتی گران‌بها تبدیل می‌کنید. هنگامی که پیام‌های هر کدام از جنبه‌های سایه‌ی خود را می‌پذیرید، به تدریج نیرویی را که به دیگران تسلیم کرده‌اید، بازپس می‌گیرید و پیوندی بر پایه‌ی اعتماد با وجود اصیل خود برقرار می‌کنید. هنگامی که نداهای جنبه‌های مطرود را به آگاهی خود راه می‌دهید، تعادل شما باز می‌گردد و با طبیعت وجودتان هماهنگ می‌شوید. این نداها شما را از نو توانا می‌سازند تا مسائل خود را حل کرده، هدف زندگی‌تان را روشن نمایید. این پیام‌ها شما را هدایت می‌کنند تا عشق و همدلی حقیقی و اصیل را کشف کنید.
پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب نیمه تاریک وجود
اگر از کتاب نیمه تاریک وجود لذت برده‌اید، کتاب‌های زیر نیز ممکن است برایتان جذاب و آموزنده باشند:
· نیروی حال اثر اکهارت توله نشر کلک آزادگان
· چهار میثاق اثر دون میگوئل روئیز نشر ذهن آویز
· شفای کودک درون اثر لوسیا کاپاچیونه نشر پیکان
راهنمای خرید کتاب نیمه تاریک وجود از فیدیبو
نسخه الکترونیکی کتاب نیمه تاریک وجود با ترجمه فرناز فرود از نشر کلک آزادگان در فیدیبو قابل خرید و دانلود است. کافی است با ایمیل یا شماره موبایل خود در اپلیکیشن فیدیبو ثبت‌نام کنید، نام کتاب را جستجو کرده و نسخه epub را به کتابخانه خود اضافه کنید. همچنین با تهیه اشتراک فیدی پلاس، می‌توانید به هزاران عنوان کتاب متنی، صوتی و الکترونیکی از دسته‌بندی‌های متنوع دسترسی پیدا کنید.